Q48: Queima de 48 Horas Como Funciona? (AULAS GRÁTIS)

Já imaginou obter 1 ano de resultados em emagrecimento em apenas 8 semanas? Assista ao vídeo abaixo e entenda como funciona o programa Queima de 48 Horas 2.0:

Clique Aqui Para Fazer Parte da Família Q48

 

É notável que as pessoas, cada vez mais, querem cuidar da saúde física e mental. Por isso se interessam por uma alimentação saudável e exercícios físicos que possam enriquecer o organismo e fazer com que a vida seja pautada por escolhas menos prejudiciais ao corpo e a mente.

praia homem e mulher musculosA questão em si é que não é qualquer pessoa que tem paciência ou disposição ou tempo para investir em horas fazendo exercícios e por essa razão, muitas pessoas desistem das atividades físicas atrasando totalmente o processo de emagrecimento.

Diante disso, se tornou frequente encontrar indivíduos correndo ou caminhando pelas calçadas ou aproveitando o ar puro dos parques e praças para praticar essas atividades.

Assim, sozinhos ou acompanhados, os atletas não deixam o sedentarismo tomar conta de suas rotinas e se tornam bastante ativos em prol de se afastarem de problemas crônicos.

saúde e esportes

Muitos, ainda, preferem a segurança da academia. Nesse caso, se matriculam com o intuito de ter profissionais especializados que possam atender todas as necessidades do aluno, ajudando-os a fazer, de forma correta, os exercícios necessários para a perda de peso ou enrijecimento dos músculos.

No entanto, há quem não tenha tempo de se dedicar a essas práticas e se esconde atrás dessa desculpa para não se exercitar. Assim, a meta de emagrecimento e de cuidar da saúde vai ficando cada vez mais distante.

Com isso outros métodos estão fazendo sucesso entre esse grupo de pessoas que não quer deixar de lado a saúde por falta de tempo. Uma dessas soluções é o Q48.

Q48 ou Queima de 48 Horas 2.0: Exercícios Rápidos Para Emagrecer

q48-horasO Queima de 48 horas é um treinamento baseado em vídeos de exercícios físicos de alta intensidade.

Criado pelo personal trainer Vinícius Possebon, o método consiste em sessões de treinos simples, porém bastante puxadas, o que exige mais da pessoa.

Quem é Vinícius Possebon?

vinicius-possebonPrimeiramente vamos conhecer seu fundador, o personal trainer Vinícius Possebon.

Autor do Sistema Queima 48 Horas, inovou no quesito exercício físico para quem quer emagrecer e trouxe esse projeto com resultados fabulosos.

Vendeu mais de 40 mil cópias do seu trabalho, ajudando pessoas do Brasil e do mundo que desejavam emagrecer e perder gorduras sem comprometer seu tempo e sua renda mensal com academias caras ou personal trainer.

Faça tudo de suas casas e com acompanhamento de um profissional sério que entende do assunto.

Quais as vantagens de começar a treinar com o Sistema Q48?

Uma das grandes vantagens do Q48 é que o aluno continua queimando caloria mesmo depois de ter terminado a sessão de treino. Isso se deve por causa da aceleração do metabolismo que não cessa mesmo o aluno estando em repouso.

Você pode malhar sem sair de casa

  • Por um preço bem mais em conta
  • Sem ocupar muito seu tempo
  • E sem fazer atividade física todos os dias
  • Além de ser um método que obtém resultados rápidos.

Faça esses exercícios e continue queimando gordura por até 48 horas!!

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O nome Queima de 48 Horas vem justamente desse fato, ou seja, a pessoa pode fazer os exercícios em um dia, e 48 horas após esse período, continua emagrecendo.

Q48 é baseado no HIIT

Possebon se baseou na ciência HIIT (Hight Intensity Interval Trainning) no qual os treinos são de alta intensidade, porém intercalados com exercícios de baixa intensidade.

hiitCertamente uma inovação para aqueles que gostam de testar novas formas de deixar o corpo bem tonificado e trabalhar bastante para isso.

Se você pensa que precisa de horas para finalizar um exercício está enganado. O tempo que o aluno irá gastar nessas atividades é de 5 a 15 minutos por dia e, é recomendado fazer os exercícios pelo menos três vezes por semana.

Rapidez e resultados acima do esperado

mulher exercicio fisicoQuem contratar o Q48 poderá em apenas 8 semanas sentir os efeitos do eficiente treinamento.

Por isso que, a cada dia que passa, mais e mais adeptos estão se interessando por essa prática e, assim, mudando suas vidas com ele.

Aqueles que sempre dizem que não emagrecem porque não tem tempo de ir a academia ou que não gostam de fazer exercícios podem mudar suas desculpas, já que com esse programa, as pessoas aprendem que não é a quantidade de exercícios que vai mudar a sua forma física, mas sim a qualidade deles.

O que compõe o programa?

Aos interessados, o Q48 horas traz uma série de itens que irão ajudar o aluno nesse período de treinamento. Assim, seguem abaixo alguns dos componentes inclusos no programa:

  • Vídeos com sequência de alongamentos e aquecimento;
  • Vídeos com séries para iniciantes, intermediários e avançados. A dificuldade e a intensidade vão aumentando gradativamente;
  • Plano de alimentação de 21 dias, o que ajudará a potencializar os resultados e a queimar gordura;
  • Um guia de como fazer e iniciar o treinamento;
  • Calendário de treinos;
  • +7 bônus exclusivos!

Para quem é indicado

O Q48 é indicado para todas as pessoas que desejam mudar o corpo e a vida, afinal, tendo músculos bem torneados, além de redução de gordura gradativa, a rotina dos que buscam esse objetivo se torna mais dinâmica. Dessa forma, o treinamento ainda é indicado para os seguintes indivíduos:

  • Aqueles que desejam ter um método explicativo em vídeo para poder acompanhar em qualquer lugar e a qualquer momento;
  • Para quem deseja emagrecer de forma sadia e rápida;
  • É ideal para as pessoas que não gostam nem do ambiente e nem dos aparelhos da academia;
  • Aqueles que não gostam de fazer exercícios demorados vão se identificar, prontamente, com esse método revolucionário;
  • Quem não tem muito tempo disponível vai poder reservar alguns minutos do dia para fazer o treinamento.

Q48: Pratique Apenas 15 minutos de Exercícios Por Dia e Tenha o Corpo de Seus Sonhos

exercicio fisico mulherComo se pode observar, o treinamento está a disposição para trazer mais inovação e praticidade para todos aqueles que prezam pela saúde do corpo.

Sendo assim, com um preço acessível, as pessoas levam o melhor custo-benefício para casa e, ainda, tem o privilégio de ter uma rotina normal, ou seja, sem ter que parar o que está fazendo e sair correndo para a academia.

Nos dias de hoje, esse é o método mais indicado para as pessoas. Vinícius Possebon pensou no conforto das pessoas sem deixar de lado a vida ativa que elas privilegiam.

E se você soubesse que é possível se exercitar por apenas 15 minutos por dia, ainda assim emagrecer e definir os músculos? Seria incrível não é?

O personal trainer Vinícius Possebon desenvolveu um sistema de treinamento dedicando totalmente para atender as pessoas:

  • Que não possuem tempo disponível para a prática de exercícios físicos;
  • Que não estão dispostas a ficar horas fazendo exercícios monótonos e entediantes;
  • Para as pessoas que não tem condições de pagar as mensalidades caras da academia.

Sistema de Emagrecimento Queima de 48 horas - Vídeo

O objetivo principal do Sistema de treinamento Queima de 48 Horas (Q48) é fazer com que o corpo queime muita gordura sem precisar de horas de treino e para conseguir realizar esse objetivo, o Vinícius ensina como fazer exercícios simples de alta intensidade que são capazes de aumentar a frequência cardíaca, acelerar o metabolismo e queimar gordura mesmo quando o corpo entra em repouso.

Esses exercícios que foram desenvolvidos pelo Vinícius fazem com que o corpo consiga queimar gorduras por até 2 dias, quer dizer, você faz os exercícios em um dia e 48 horas depois seu corpo ainda continua queimando gorduras por causa dos exercícios.

Os Exercícios do Q48 Podem Ser Feitos Em Qualquer Lugar

exercicio de alta intensidadeUm fato muito interessante desse sistema de treinamento, é que os exercícios podem ser feitos em casa sem o auxílio de qualquer aparelho, onde você usa o seu próprio corpo como base.

Vale acrescentar e deixar claro que o Sistema de Treinamento Q48 não é qualquer sistema de emagrecimento, de modo que ele foi criado por um profissional qualificado, que conta com muita experiência na área de Educação Física.

Os treinos são feitos onde você estiver basta separar 15 minutos do seu dia e está com uma das formas acessáveis ao treino. Com pouco espaço e sem equipamento algum, você só deverá seguir as instruções.

Qual a diferença do Q48 Horas 1.0 para o Q48 Horas 2.0?

q48 2.0O personal criou um novo método, totalmente diferente do primeiro, o qual você pode conhecer adquirindo o curso.

Que além de tudo, inovou e cresceu, deixando de ser só um livro virtual com bônus para ser um sistema de treino completo, com todas as informações necessárias para seus alunos.

Agora você terá muito mais conteúdo, com muito mais opção de acesso ao material, que agora é todo especializado e formatado para facilitar ainda mais os treinos dos seus alunos.

Nele agora você encontra:

  • Sequências de alongamentos e aquecimentos
  • Séries de treinamentos para todos os níveis, com três níveis diferentes que aumento gradativamente.
  • Acesso à área fórum
  • Bônus sobre saúde e um calendário para organizar seus treinos
  • Um guia ensinado passa a passo dos exercícios
  • Um plano de uma dieta de 21 dias para turbinar os resultados

 

>> Clique Aqui Para Acessar a Página Oficial do Queima de 48 Horas 2.0

Os principais pontos positivos e os benefícios do Sistema de Treinamento Queima de 48 horas

  • Os exercícios propostos por esse sistema de treinamento são muito simples, rápidos, podem ser feitos em casa sem o auxílio de aparelhos que realmente funciona para emagrecer, para fortalecer os músculos e definir o abdômen;
  • Os exercícios podem ser executados por qualquer pessoa que não possua nenhuma limitação física grave, sem contar que, o sistema é dividido em etapas de acordo com o preparo físico de cada pessoa: iniciante, intermediário e avançado;
  • Os exercícios que o personal trainer Vinícius ensina no método Q48 2.0 fazem com que o corpo queime gordura mesmo quando estando em descanso, portanto, o seu corpo poderá também queimar gordura mesmo enquanto você estiver dormindo;
  • Além de ensinar os exercícios, Vinícius ensina também as melhores formas de se alimentar de maneira correta para ajudar o corpo a queimar mais gordura em menos tempo;
  • O Sistema de Treinamento Queima de 48 Horas 2.0 é totalmente on-line e na área de membros do Q48 você pode encontrar todo o treinamento e todos os bônus que o sistema oferece o que dá outro ponto positivo a esse sistema, pois você pode acessar o material a hora que quiser e de qualquer lugar de modo que se você não estiver na sua casa, você poderá acessar mesmo assim;
  • O Queima de 48 Horas 2.0 oferece um preço muito mais acessível que as mensalidades das academias.

Se você já frequentou academias, deve ter escutado bastante que “cada caso é uma caso, cada corpo é um corpo”, por isso imagino que você pode estar querendo saber como um único método está transformando a vida de tantas pessoas.

Veja uma print dos últimos comentários na Área de Interação de Membros do Programa Q48 2.0:

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Aulas Grátis do Queima de 48 Horas 2.0

Deseja testar o programa Queima de 48 Horas 2.0 para saber se ele realmente funciona para você? Então clique abaixo e acompanhe as 3 aulas grátis que o personal trainer Vinicius Possebon preparou:

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>> Clique Aqui Para acessar as 3 Aulas Grátis do Programa de Emagrecimento Q 48

Como Funciona o Q48 2.0??

Conheça o passo a passo do Q48 2.0 e entenda como funciona:

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queima de 48 horas ciclo-da-queima-para-iniciantes-sedentarios_08j06s08j06s000000////// 2 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino.

 

////// CICLO DE QUEIMA

1.   10 min e 20 seg de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos
2.   15 min e 30 seg de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos 

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////// 3 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas, você começa a sentir seu corpo mudando, você começa a sentir a musculatura mais rígida.

 

////// CICLO DE QUEIMA PLUS

1.  11 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos
2.  12 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos
3.  13 min e 30 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos

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////// 3 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está a apenas 1 PASSO de obter 1 ano de resultados em 8 semanas! Um passo para dizer Adeus de uma vez por todas ao peso excedente e um passo de ver sua barriga chapada.

 

////// CICLO DE QUEIMA EXTREMA

1.  10 min e 50 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 75 segundos
2.  11 min e 40 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 105 segundos
3.   9 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos

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Estamos comprometidos com a missão de levar um milhão de pessoas a vencer o sobrepeso e o sedentarismo para conquistar o corpo ideal, treinando em qualquer hora e lugar, por isso vamos te dar um estímulo a mais para você se manter firme com o seu objetivo.

Adquirindo hoje o Sistema Q48 você não pagará um único centavo a mais por um dos melhores conteúdos: o Plano de alimentação 21 Dias Para Potencializar a Redução de Gordura.

Essa dieta especial tem um objetivo específico: potencializar ainda mais a queima de gordura e secar os últimos depósitos de gordura nas últimas 3 semanas do programa. Esta dieta não é obrigatória, mas se você aplicar ficará IMPACTADO com os resultados. Esse bônus é uma mina de ouro!

Q48 APLICATIVO: TENHA O SISTEMA Q 48 DENTRO DO SEU BOLSO E LEVE PARA ONDE QUISER

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q48 appJá são mais de 800 mil downloads do Aplicativo Q48 Oficial, que está disponível na Google Play e na Apple Store.

Nele, você pode monitorar e cronometrar o seu treino, além de compartilhar no Facebook seus resultados e experiências logo após cada treino.

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Depoimentos de alunos do Queima de 48 Horas

Veja depoimentos de alguns alunos do Q48:

A Andressa eliminou 14kg de gordura com o Sistema Queima de 48 Horas 2.0:

O Leandro não acreditava, e secou 10kg de gordura com o Queima de 48 Horas:

Veja o depoimento de uma profissional na área de Educação Física sobre o Q48 2.0:

Vale a pena comprar o Queima de 48 horas 2.0?

O Sistema de Treinamento Queima de 48 Horas 2.0 funciona e realmente cumpre o que promete, ao fazer o Sistema Q48 você irá perceber muitos benefícios na sua saúde, porém, é preciso que saiba que existem algumas restrições, portanto é bom você levar em conta os seguintes itens antes de se inscrever no Queima de 48 Horas 2.0:

  • Caso você sofra com alguma lesão nas suas articulações ou até mesmo tipo de problema físico grave como hipertensão, dor na coluna, hérnia de disco, dor no joelho, ou algo do tipo, você não estará apto para realizar os exercícios propostos pelo sistema, salvo quando seu médico autorizar;
  • Caso você esteja a procura fórmulas mágicas de emagrecimento rápido, o sistema de Tratamento Queima 48 horas 2.0 não se enquadrará no seu perfil de forma que a proposta do Q48 2.0 é muito clara: para emagrecer é preciso fazer exercícios e se alimentar adequadamente.

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FAÇA PARTE do Q48 2.0, programa testado em mais de 31.000 pessoas…..

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Como faço para comprar o Sistema Queima de 48 Horas 2.0 e ganhar os Bônus?

Para comprar o Sistema Queima de 48 Horas com todos os bônus oferecidos pelo programa, acesse através do seguinte links:

– Link para pagamento do Q 48: http://bit.ly/Pagamento-Sistema-Q48

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Garantia do Q48 Horas

Caso após você efetuar o pagamento (seja no cartão de crédito ou no boleto) você não goste do programa Q48, não tem nenhum problema. Basta entrar em contato com o Vinícius Possebon e pedir o dinheiro de volta que ele devolverá sem fazer nenhuma pergunta. Acredito que dificilmente não gostará do melhor sistema de emagrecimento da atualidade.

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Preço do Q48 2.0

O Queima de 48 Horas possui um preço bem mais acessível que as mensalidades das academias!

Atualmente você encontra o Queima 48 Horas por 684 reais a vista, ou parcelado em 12 vezes de R$ 66,64 reais. Muito mais barato que uma academia. Se você quiser comprar o Q48, o pagamento pode ser feito à vista (pelo boleto ou cartão de crédito), ou em 12x no cartão de crédito.

O Vinícius Possebon dá a possibilidade de parcelamento do Q48 2.0 em até 12x no cartão de crédito, o que fica por apenas 12 x R$ 66,64, (que é mais ou menos o preço de dois rodízios de Pizza por mês!). Para adquirir o Q48 2.0 e ter acesso a área de membros com todos os bônus oferecidos pelo programa, acesse através desse link: http://bit.ly/Pagamento-Sistema-Q48

 

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Q48: Queima de 48 Horas Como Funciona? (AULAS GRÁTIS)
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74 Comentários

  1. Ana

    Olá!

    Como faço para comprar o Queima de 48 Horas 2.0?

    Gostaria de saber se é possível adquirir o programa à vista.

    Obrigada,

    Ana.

    • Olá Ana!

      É possível adquirir o programa à vista sim!

      Parar comprar o programa Q48 2.0 completo e ter acesso a área de membros, acesse através desse link: http://bit.ly/Pagamento-Sistema-Q48

      Qualquer dúvida me avise ok?

      Abraços!

  2. Renata

    Eu e meu marido começamos a praticar os exercícios do Queima de 48 Horas e eu já consegui emagrecer 5 Kg e ele perdeu 3 kg!

    Estou muito feliz, pois com esse programa conseguimos obter resultados praticando poucos minutos de exercícios por dia…E isso é ÓTIMO!!! Muito obrigada mesmo, está nos motivando bastante, e isso que começamos faz apenas 2 semanas!

    Vamos continuar praticando os exercícios do Queima de 48 e até a oitava semana espero perder mais uns 10 kilos!

    Muito obrigada novamente!

    • Oii Renata!

      Que ÓTIMA notícia!

      Realmente, se você seguir o que o Vinicius Possebom ensina no treinamento Q 48, conseguirá atingir seus objetivos com muito mais facilidade.

      Agradeço por compartilhar os resultados, te desejo muito sucesso e tudo de bom 🙂

      Forte abraço!

  3. Natália

    Oii. Eu comprei o programa q48 através desse site e quero muito agradecer a vocês.

    Ele realmente funciona mesmo, pois Já faz 3 semanas que eu estou fazendo os exercícios e estou gostando de mais. Em relação aos resultados: emagreci 6 kg nesse período e perdi 4 cm de circunferência abdominal.

    Se alguém estiver com medo de comprar e não dar certo, pode ficar tranquila, pois esses exercícios faz com que a gordura derreta de verdade. Eu recomendo para todos!!

    Muito obrigada por compartilhar esse conhecimento, um beijão.

    • Olá Natália!

      Fico muito feliz de saber que você já conseguiu esses resultados com apenas 3 semanas de treino!!

      Realmente, esses exercícios de alta intensidade são ótimos para a queima de gordura. Eu também estou praticando os exercícios do Q48 e posso afirmar que realmente funciona!

      Agradeço pelo seu depoimento, te desejo muito sucesso pela frente 🙂

      Até mais.

  4. shayane

    Após atingir as oito semanas de treinamento, o ciclo “extreme avançado” deve ser repetido semanalmente para a manutenção do peso e musculatura, ou é necessário sempre novos ciclos para que o corpo não se acostume com as séries?

    • Olá Shayane!

      Você pode decidir se quiser manter os resultados ou potencializar, para isso, recomendo que você siga as orientações do programa.

      Eu acredito que se você continuar com o ciclo da queima extreme será suficiente para manutenção do peso e musculatura. Continue com o treinamento e me informe dos seus resultados ok?

      Até mais!

  5. Cristina

    Olá!! Nossa adorei conhecer esse Q48,, estou começando a praticar e já recomendei! Além de tudo tirei muitas dúvidas sobre como perder pesos.

    • Olá Cristina!

      Que bom que você gostou do Q48, eu também AMEI conhecer esse método, faço e recomendo 100%!

      Continue praticando e me informe dos seus resultados ok?

      Um abraço, tudo de bom e até mais!

      João

  6. Daniela

    Oi, eu comprei o livro e estou no ciclo de queima, só não entendi quanto tempo devo ficar nesse? E o desafio um devo fazer após o termino dos ciclos?

    • Olá Daniela!

      Você deve permanecer no “Ciclo da Queima” por um período de 3 semanas.

      Após fazer o treino, recomendo que faça o respectivo desafio!

      Por exemplo: Se você fez o treino “Intermediário 1 – Ciclo da Queima PLUS”, você deve fazer o “Desafio 1 – Intermediário”.

      Se tiver mais alguma dúvida, pode entrar em contato comigo 😉

      Desejo Sucesso nos treinos!

      Abraços,
      João

      • Katherine O'Hanna Vaz

        Oi João
        Gostaria de saber qual o tempo que fico treinando cada ciclo. Pq faço pelos treinos que estão no YouTube abraços

  7. AghataResende

    Adoro o sistema Q48, pois muita gente está realmente conseguindo bons resultados. Parabéns pelo artigo, bastante detalhado.

    Até mais, bjs!

    • Olá Aghata, tudo bem?

      Muito obrigado pelo seu comentário, e por compartilhar a sua opinião sobre o Q48 2.0!

      Eu também adoro praticar o Queima 48, faço quase todos os dias! Meu condicionamento físico melhorou bastante, não consigo mais parar de fazer 😛

      Um forte abraço e até mais 😉

  8. Fernando Silva

    O artigo realmente está muito bem explicado, eu já faço parte da família Q48 e ainda não tinha visto um artigo que falasse em detalhe como tudo funciona, obrigado pelas dicas sempre, parabéns!!!

    • Oi Fernando, como vai?

      Agradeço pelo seu comentário! Fico feliz de saber que você achou o artigo do Q48 bem detalhado!

      Eu também faço parte da família Q48 e não consigo mais parar de praticar os exercícios. É viciante, não é mesmo? 😛

      Um forte abraço e tudo de bom pra você!

  9. Rosana Silva

    Esse programa realmente vai te surpreender assim como vem fazendo comigo, já se foram 7 Kg em apenas 1 semana e 5 dias. Estou adorando. Parabéns pelo site ta impecável.

    • Olá Rosana!

      Muito obrigado por compartilhar sua experiência com o Q48! Também adoro praticar os treinos do Q48H, pois é simples, prático, rápido e traz uma ótima sensação de bem estar por conta da endorfina liberada.

      Obrigado pelo feedback!

  10. eliza

    Ola, adorei este post!!! Muito bm explicado, parabens!
    Eu entendo q a queima é de 48 horas, mas quero saber se posso fazer todos os dias ou é dia sim dia nao?
    Muito obgd

    • Oi Eliza!

      Se você estiver começando, pode fazer o treino de 3 a 4 vezes por semana. Quando estiver em um nível mais avançado, pode treinar de 5 a 7 vezes na semana!

      Muito obrigado pelo seu comentário, fico feliz que tenha gostado do post 🙂

  11. NATALIA BOSCARIOL

    OLÁ,

    ESTOU PRESTES A ADQUIRIR O PROGRAMA, MAS TENHO UMA DÚVIDA: APÓS AS 8 SEMANAS, COMCA TUDO DE NOVO? O QUE É SUGERIDO?

    • Olá Natalia!

      Após as 8 semanas, você pode reiniciar o ciclo sem problemas. Em relação à intensidade dos exercícios, é o seguinte: após as 8 semanas de treino, você vai estar mais em forma e vai ser capaz de repetir os ciclos realizando mais repetições dos mesmo exercícios. Isso significa uma intensidade maior, assim você vai queimar mais calorias e conseguir definir mais ainda o corpo.

    • Vou listar o que está incluso no Kit Q48 2.0:

      – Aquecimento e Alongamento
      – Treinamento Iniciante
      – Desafio – Iniciante
      – Treinamento Intermediário
      – Desafio – Intermediário
      – Treinamento Avançado
      – Desafio – Avançado
      – Interação de Alunos
      – Calendário e Bônus
      – Super Bônus
      – Depoimentos
      – Você merece muito mais
      – Bônus – Isis Moreira
      – Cabeça de Magro
      – 9 Passos para se Desintoxicar do Açúcar
      – Acabe com a fome emocional
      – Acabe com a fome emocional 2
      – O seu próximo passo

      O Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas 2.0 é um programa totalmente on-line e na área de membros do Q48 você vai encontrar todo o treinamento e os bônus oferecidos pelo programa. O acesso ao programa é vitalício, ou seja, você poderá acessar esse material a hora que quiser.

  12. Mariana

    Gostaria de mais informações como: o treino deve ser realizado todos os dias? Ao final das oito semanas há continuidade? O que deve ser praticado depois? Obrigada!

    • Olá Mariana,

      Ao terminar o programa, você deve entrar em contato com a equipe por e-mail para compartilhar os resultados e, a partir disso, é sugerido um novo modelo de treino, usando as mesmas vídeo-aulas.

      “Podemos indicar, por exemplo, o treino nível avançado 3 dias por semana e intermediário nos outros 2, ou uma semana só com treino avançado. As combinações vão mudando para que o corpo não se acostume, e o aluno pode seguir com esse acompanhamento para o resto da vida”, por Vinicius Possebon.

  13. Michelle

    Já faço treinamento funcional diariamente, posso agregar o q48 tendo os mesmos resultados?

    • Olá Michelle!

      Você pode aliar as duas coisas, potencializando os resultados e fazer algo que lhe dê prazer. O treinamento funcional melhora a flexibilidade, mas não tem o mesmo impacto do treino de alta intensidade, que acelera o metabolismo e permite que você queime gordura mesmo estando em repouso.

  14. Daiana

    gostaria de saber se criança de 12 anos pode fazer também, pois meu filho esta gordinho, gostaria de fazer com ele.

    • Olá Daiana,

      Sim, qualquer pessoa de qualquer idade pode fazer os exercícios do Q48.

  15. Márcia

    Olá meu nome é Márcia e na virada de 2015 para 2016 fiquei em choque ao me olhar nas fotos de fim de ano, e mais ainda quando me pesei e estava com 86 kilos. Eu tenho 1 metro e 62 cm, sou mãe de 4 filhos e fiquei com tanto nojo,raiva,tristeza de mim que resolvi emagrecer sozinha.

    Mas estou desempregada e não tenho como fazer uma dieta de Boa qualidade nem muito menos pagar uma academia, por isto comecei a buscar exercícios que eu pudesse fazer em casa.

    Então encontrei o q48, mas por não te condições de comprar o programa completo pra eu fazer comecei a fazer os exercícios pelo youtube um pouco daqui um pouco dali sempre mudando a cada semana e msm assim tenho que agradecer por que hoje está fazendo 2 meses que comecei a mudar a minha história e com sorriso no rosto dizer que já eliminei 6 dos 21 kilos que eu pretendo expulsar do meu corpo. Desde ja agradeço ao Vinicios por ter me encorajado mesmo que sem querer.

    • Olá Márcia! Muito obrigado por compartilhar a sua experiência. Fico muito feliz em saber que já eliminou 6kg com esse programa. Continue firme no seu objetivo e me informe de mais resultados ok? Um abraço!

  16. Edson

    Olá, João.
    Gostei de saber que você divulga um produto de tamanha qualidade.
    Muitas pessoas que querem perder peso, ainda acham que é só tomar uma sopinha e comer salada, porém esquecem que o exercício é o parceiro perfeito da alimentação contra a obesidade.
    Grande abraço.

    • Olá Edson! Realmente o Q 48 é um programa de alta qualidade. Eu recomendo o Q48 pois faço os treinos quase todos os dias e sei que realmente dá resultados! Muito obrigado pelo comentário e um forte abraço!

  17. Larissa

    Tem algum problema fazer musculação e mais o treino Q 48 ?
    Ou os resultados do q48 substituem a musculação ?

    • Você pode combinar a academia através dos treinos para ganho de massa e pode substituir as longas atividades aeróbicas como esteira e elípticos pelos treinos curtos e intensos do Q48, assim você passa menos horas dentro da academia e ainda acelera seus resultados.

  18. Luana

    Olá! No meu caso, gostaria de saber o que eh sugerido. Acredito estar em um peso ideal ou perto dele, mas gostaria de definir o corpo. Tenho 1,61m e 51kg.

    • Olá Luana! Como você definir o corpo, o Q48 também serve pra você. Pois esse programa ajudará você a fortalecer os músculos, ganhar massa magra e definir o abdômen. Durante o seu processo de emagrecimento com o Q48, seu corpo vai eliminar os depósitos de gordura ao mesmo tempo que potencializa o ganho de massa magra, dando a você uma aparência mais jovem e firme que vai melhorar sua autoestima dando a liberdade para você usar as roupas preferidas.

  19. Camila Anayara

    Boa tarde!
    Estou querendo iniciar o Q48, tenho 33 anos , 1,62 de altura e meu peso atual é 95,7, estava com 98,5, fiz o exame de bioimpedância e deu a idade de meu corpo de 62 anos,o médico mandou fazer aerobico para acelerar meu metabolismo e perder gordura para que depois eu ganhe massa magra. Mas pra ser sincera odeio academia, ficar la horas e horas, e resultado demorado, sigo o @ditadaka no insta. e vi que ela perdeu 64 kls so com Q48, eu preciso perder 30 kls segundo o meu médico. e como estou com obesidade de grau II qual exercicio vc me indica? Qual a melhor forma de fazer sem ter lesões? Quero muito fazer ainda mais que é em casa…rsrsr Bjos
    Aguardo retorno!

    • Olá Camila, tudo bem? Nesse caso, aconselho você adquirir o programa completo e começar pelo nível iniciantes. Nessa nível inicial de apenas 2 semanas, você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso e é recomendado que pratique os exercícios 3 vezes por semana.

      Para evitar lesões, faça os exercícios no seu tempo e se sentir alguma dor, você deve parar de realizar os exercícios. Nesse caso, você deverá ser orientado a receber um parecer do médico e testar antes de realizar o treino. Se tiver algum tipo de dor, deve parar.

      Você terá 30 dias corridos após a confirmação do pagamento para testar sem risco o programa e ver se ele realmente é pra você. Caso não tenha se adaptado, ou até mesmo se você não gostou da música nos vídeos do treinamento, basta enviar apenas 1 email para suporte@queimade48horas.com e a equipe do Q48 devolverá todo o dinheiro que você investiu em até 10 dias úteis sem fazer nenhuma pergunta.

  20. Patrícia Andrade

    Olá, eu baixei o aplicativo no iphone, mais não sei como faço pra programa-lo, tem algum lugar no site que ensina a gente programar os treinos?

  21. Tatiane da Silva Costenaro Hernandes

    Olá! Boa Noite..
    Estava procurando algo para me ajudar na perca de peso e me interessei muito por esse programa mais não entendi o que vem no material.

    São Videos ou livros? são enviados por CDs ou eu entro pelo site?

    Obrigada

    • Olá Tatiane!

      O Q48 é 100% online e você não precisa esperar para começar a sua transformação. Após a conclusão do pagamento a minha equipe vai enviar imediatamente um email com seu usuário e senha para você acessar todo o treinamento e conteúdos exclusivos direto do seu celular, tablet ou computador

      Para ter acesso ao programa completo, acesse esse link: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc

      Abraços!

  22. Carol Fernandez

    Oi! Eu uso o app, comprei o programa, completei o meu treino e perdi 34cm de cintura+abdomen+culotes e recomendo a todos que tiverem a oportunidade! Eu queria saber como é que se compartilha os treinos no facebook! Tem uma “medalha” na área de conquistas que eu não consigo obter! Qualquer dica, me ajuda!! Abraços a todos!

  23. Natanael de Souza

    Cara, parabéns por recomendar o Q48 e ajudar na propagação de um programa realmente eficiente pra emagrecer.

    Abraço e sucesso!

    • Opa,

      Muito obrigado pelo comentário, Natanael!

      O Q48 Horas realmente cumpre com o que promete e eu fico cada vez mais motivado de saber que esse programa está transformando a vida de centenas de milhares de pessoas.

      Um grande abraço 🙂

  24. Fernanda Paes

    Eu já adquiri o Queima 48 horas e estou muito feliz com meus resultados, incentivo á todos.

    • Olá Fernanda!

      Que notícia maravilhosa, fico muito feliz em saber que você já está obtendo resultados =)

      Eu também recomendo o Q48 para todos, pois pratico quase todos os dias!!

      Um forte abraço!

  25. miria alves

    olà gostaria de fazer porém sou magra. e meu objetivo é somente definir ganhar massa ñ perder…por favor me responde. quero ter certeza que os exercícios sirva pra mim tbm.

    • Olá Miria!

      Sim, o Q48 ajudará você a fortalecer os músculos, ganhar massa e definir o abdômen.

      Durante o seu processo de emagrecimento com o Q48, seu corpo vai eliminar os depósitos de gordura ao mesmo tempo que potencializa o ganho de massa magra, dando a você uma aparência mais jovem e firme que vai melhorar sua autoestima dando a liberdade para você usar as roupas preferidas.

      Para ter acesso à área de membros mais magra e definida do Brasil, acesse esse link: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc

      Um abraço!

  26. TAMIRES GOUVEIA LOPES FERREIRA

    Olá…

    Não comprei ainda o programa Q48, andei fazendo os vídeos que tem do programa no youtube, mas percebo que preciso de algo a mais para dar resultado, será que é necessário assinar mesmo o programa para ter um resultado? Somente com os vídeos gratuitos do Vinicius não consigo chegar no resultado esperado, 8 kg a menos? E depois que eu assinar o programa e passar as 8 semanas é necessário assinar novamente? A assinatura é válida por quanto tempo?

    • Olá Tamires,

      Realmente, se você quiser ir para o próximo nível, recomendo que assine o programa Q48 para ter acesso a todos os exercícios, mais os bônus que são oferecidos pelo programa.

      Ao adquirir o programa, você também vai ter acesso ao Aplicativo Q48 que fica mais fácil para treinar pois você vai ter acesso aos treinos na palma da sua mão.

      O acesso ao programa será de 5 anos a partir da data da compra e você poderá assistir às aulas por quantas vezes quiser dentro desse período.

      Após concluído o desafio das 8 semanas do Q48 você poderá reiniciar os treinamentos com a vantagem de sentir o seu corpo mais preparado e condicionado.

      A intensidade que você vai conseguir executar os exercícios a cada ciclo será maior porque o seu fôlego vai estar melhor.

      Os alunos que repetem o desafio das 8 semanas por 3, 4 ou 10 vezes têm relatado que mudaram o estilo de vida e hoje estão mais saudáveis, ativos e sentindo cada vez mais energia para enfrentar a rotina.

      Para ter acesso à área de membros do Q48, acesse esse endereço: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc

      Se tiver mais alguma dúvida, é só perguntar que eu respondo!

      Um forte abraço e desejo que você atinja o seu objetivo!

  27. Natalia

    Olá, gostaria de saber por quanto tempo temos acesso ao programa?

    • Olá Natalia!

      O seu acesso será de 5 anos a partir da data da compra e você poderá assistir às aulas por quantas vezes quiser dentro desse período. Além disso você pode acessar a sua área de membros exclusiva de 2 maneiras diferentes:

      1) Pelo computador ou smart TV
      2) Pelo tablet ou celular através do aplicativo Q48 Oficial e ter o sistema na palma da sua mão para treinar onde e quando quiser.

      Para comprar o Q 48, acesse: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc

      Te desejo sucesso e bons treinos!

  28. Bruna Elizabeth Cardoso Vilhena

    Queria muito poder dividir esse valor em dois cartões pois tenho dois cartões com limite de R $400,00 cada. Ou melhor, dividir com alguém, assim não sai tão pesado. Há essa possibilidade?

    • Olá Bruna!

      Infelizmente não há a possibilidade de dividir o valor da compra em dois cartões. O que da pra fazer é parcelar o programa em até 12 vezes no cartão de crédito, ou senão, pagar no boleto bancário à vista.

      Para comprar o programa Queima de 48 Horas, acesse: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc

      Se tiver mais alguma dúvida, estou à sua disposição.

      Abraço!

  29. Laura Rios

    Olá!
    Tenho interesse em adquirir o Programa, mas a minha intenção não é emagrecer tanto, mas sim eliminar a gordura abdominal e definir o corpo. É possível ter esse resultado sem perder tantos quilos pois sou magra, mas tenho aquela barriga saliente e a gordura dos flancos e costas que muito me incomodam.

    Agradeço e aguardo retorno para decidir pela compra.

    • Olá Laura!

      Esse programa foi desenvolvido especialmente para pessoas que desejam perder gordura abdominal. Os exercícios do Q48 trabalham todos os músculos do corpo, mas principalmente a região do abdômen.

      Ao praticar os exercícios do Queima de 48 Horas, você vai treinar menos e ainda assim vai potencializar a queima de gordura em até 9X comparado a outras modalidades de exercício.

      Para ter acesso ao programa completo, acesse esse link: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc

      Se tiver mais alguma dúvida me chame.

      Abraços e sucesso!

  30. Izabela

    Posso acessar mais de uma vez por dia o programa. Estou bem acima do peso e queria potencializar meu treino.

    • Olá Izabela,

      Pode acessar quantas vezes você quiser e aonde quiser. O programa é totalmente on-line e você precisa apenas de acesso a internet e de um dispositivo para acessar (pode ser tablet, celular, smartphone, computador ou notebook).

      Qualquer dúvida me avise!

  31. Rafa

    Olá, acabei de comprar o Q48.

    Gostaria de saber como tenho acesso aos vídeos para iniciar os exercícios.

    Obrigada

    • Oi Rafa!

      Para ter acesso aos vídeos com os exercícios, basta acessar a área de membros do Q 48.

      Acesse através desse link: http://membrosvip.q48cadastro.com.br/

      Em seguida, coloque o usuário e senha que você recebeu no seu e-mail após adquirir o programa.

      Qualquer dúvida ou problema me avise.

      Abraços e sucesso!

  32. Michelle

    Realmente o artigo explica muito bem, eu estava com algumas duvidas que agora estão sanadas. Quero ficar em forma para o verão. Obrigada.

    • Olá Michelle!

      Que bom que o artigo esclareceu as suas dúvidas.

      O Queima 48 Horas é um método muito eficiente para ficar em forma, não somente para o verão, mas para a vida toda!

      Um grande abraço 🙂

  33. Fabiana Maronez

    Boa tarde!
    Acompanho o Q-48 e gostaria de ter um treino para diminuir as coxas e o bumbum.
    Isso é possível?

    • Olá Fabiana!

      Os exercícios do Q48 trabalham todos os músculos do corpo. No treinamento completo, você vai ter acesso aos vídeos com todos os treinos do programa, que inclusive tem treinos específicos para coxas e bumbum.

      Para adquirir o programa completo, acesse esse link: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc

      Qualquer dúvida é só me perguntar.

      Te desejo sucesso em sua caminhada em rumo ao emagrecimento definitivo.

  34. Solange jacira dos Santos

    Poderia me passar algo pra emagrecer estou baixando estima perdi o emprego tenho que sair da casa de aluguel e estou acima. Do peso vou entrar em depressão não estou fazendo drama só presciso de ajuda tenho 42 anos não tô bem com meu corpo e com nada desculpe o encomodo

    • Olá Solange!

      Se você quer realmente emagrecer, recomendo que adquira o programa completo Queima de 48 Horas, que pode ser dividido em até 12x no cartão de crédito (Sai bem mais barato que academia ou contratar um personal trainer).

      Para adquirir o Q48 Completo, acesse esse link: https://emagrecimentonasaude.com/links/q48horasc e depois clique no botão verde “Quero Começar Agora” para fazer o pagamento através de um site totalmente seguro.

      Se você ainda não tem condições de pagar pelo treinamento, recomendo que acompanhe as aulas grátis do Q48 através desse link: https://emagrecimentonasaude.com/exercicios/queima-de-48-horas/

      Qualquer dúvida estou à sua disposição.

  35. Fernando

    ola! com certeza esse método é sensacional, estou tendo grandes resultados.

    • Olá Fernando!

      Muito obrigado pelo seu feedback, esse treinamento é realmente transformador e eu recomendo de olhos fechados 🙂

      Um forte abraço!

  36. Simone

    Quero comprar q48 para 15 min de exercício. Tem bastante explicação e propaganda mas não consigo chegar no final da compra. Aguardo retorno

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