Q48: Queima de 48 Horas Funciona? (AULAS GRÁTIS!!!)

Já imaginou obter 1 ano de resultados em emagrecimento em apenas 8 semanas? 

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queima de 48 horas

É notável que as pessoas, cada vez mais, querem cuidar da saúde física e mental. Por isso se interessam por uma alimentação saudável e exercícios físicos que possam enriquecer o organismo e fazer com que a vida seja pautada por escolhas menos prejudiciais ao corpo e a mente.

praia homem e mulher musculosA questão em si é que não é qualquer pessoa que tem paciência ou disposição ou tempo para investir em horas fazendo exercícios e por essa razão, muitas pessoas desistem das atividades físicas atrasando totalmente o processo de emagrecimento.

Diante disso, se tornou frequente encontrar indivíduos correndo ou caminhando pelas calçadas ou aproveitando o ar puro dos parques e praças para praticar essas atividades.

Assim, sozinhos ou acompanhados, os atletas não deixam o sedentarismo tomar conta de suas rotinas e se tornam bastante ativos em prol de se afastarem de problemas crônicos.

saúde e esportes

Muitos, ainda, preferem a segurança da academia. Nesse caso, se matriculam com o intuito de ter profissionais especializados que possam atender todas as necessidades do aluno, ajudando-os a fazer, de forma correta, os exercícios necessários para a perda de peso ou enrijecimento dos músculos.

No entanto, há quem não tenha tempo de se dedicar a essas práticas e se esconde atrás dessa desculpa para não se exercitar. Assim, a meta de emagrecimento e de cuidar da saúde vai ficando cada vez mais distante.

Com isso outros métodos estão fazendo sucesso entre esse grupo de pessoas que não quer deixar de lado a saúde por falta de tempo. Uma dessas soluções é o Q48.

Q48 ou Queima de 48 Horas 2.0: Exercícios Rápidos Para Emagrecer

q48-horasO Queima de 48 horas é um treinamento baseado em vídeos de exercícios físicos de alta intensidade.

Criado pelo personal trainer Vinícius Possebon, o método consiste em sessões de treinos simples, porém bastante puxadas, o que exige mais da pessoa.

Quem é Vinícius Possebon?

vinicius-possebonPrimeiramente vamos conhecer seu fundador, o personal trainer Vinícius Possebon.

Autor do Sistema Queima 48 Horas, inovou no quesito exercício físico para quem quer emagrecer e trouxe esse projeto com resultados fabulosos.

Vendeu mais de 40 mil cópias do seu trabalho, ajudando pessoas do Brasil e do mundo que desejavam emagrecer e perder gorduras sem comprometer seu tempo e sua renda mensal com academias caras ou personal trainer.

Faça tudo de suas casas e com acompanhamento de um profissional sério que entende do assunto.

Quais as vantagens de começar a treinar com o Sistema Q48?

Uma das grandes vantagens do Q48 é que o aluno continua queimando caloria mesmo depois de ter terminado a sessão de treino. Isso se deve por causa da aceleração do metabolismo que não cessa mesmo o aluno estando em repouso.

Você pode malhar sem sair de casa

  • Por um preço bem mais em conta
  • Sem ocupar muito seu tempo
  • E sem fazer atividade física todos os dias
  • Além de ser um método que obtém resultados rápidos.

Faça esses exercícios e continue queimando gordura por até 48 horas!!

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O nome Queima de 48 Horas vem justamente desse fato, ou seja, a pessoa pode fazer os exercícios em um dia, e 48 horas após esse período, continua emagrecendo.

Q48 é baseado no HIIT

Possebon se baseou na ciência HIIT (Hight Intensity Interval Trainning) no qual os treinos são de alta intensidade, porém intercalados com exercícios de baixa intensidade.

hiitCertamente uma inovação para aqueles que gostam de testar novas formas de deixar o corpo bem tonificado e trabalhar bastante para isso.

Se você pensa que precisa de horas para finalizar um exercício está enganado. O tempo que o aluno irá gastar nessas atividades é de 5 a 15 minutos por dia e, é recomendado fazer os exercícios pelo menos três vezes por semana.

Rapidez e resultados acima do esperado

mulher exercicio fisicoQuem contratar o Q48 poderá em apenas 8 semanas sentir os efeitos do eficiente treinamento. Por isso que, a cada dia que passa, mais e mais adeptos estão se interessando por essa prática e, assim, mudando suas vidas com ele.

Aqueles que sempre dizem que não emagrecem porque não tem tempo de ir a academia ou que não gostam de fazer exercícios podem mudar suas desculpas, já que com esse programa, as pessoas aprendem que não é a quantidade de exercícios que vai mudar a sua forma física, mas sim a qualidade deles.

O que compõe o programa?

Aos interessados, o Q48 horas traz uma série de itens que irão ajudar o aluno nesse período de treinamento. Assim, seguem abaixo alguns dos componentes inclusos no programa:

  • Vídeos com sequência de alongamentos e aquecimento;
  • Vídeos com séries para iniciantes, intermediários e avançados. A dificuldade e a intensidade vão aumentando gradativamente;
  • Plano de alimentação de 21 dias, o que ajudará a potencializar os resultados e a queimar gordura;
  • Um guia de como fazer e iniciar o treinamento;
  • Calendário de treinos;
  • +7 bônus exclusivos!

Para quem é indicado

O Q48 é indicado para todas as pessoas que desejam mudar o corpo e a vida, afinal, tendo músculos bem torneados, além de redução de gordura gradativa, a rotina dos que buscam esse objetivo se torna mais dinâmica. Dessa forma, o treinamento ainda é indicado para os seguintes indivíduos:

  • Aqueles que desejam ter um método explicativo em vídeo para poder acompanhar em qualquer lugar e a qualquer momento;
  • Para quem deseja emagrecer de forma sadia e rápida;
  • É ideal para as pessoas que não gostam nem do ambiente e nem dos aparelhos da academia
  • Aqueles que não gostam de fazer exercícios demorados vão se identificar, prontamente, com esse método revolucionário;
  • Quem não tem muito tempo disponível vai poder reservar alguns minutos do dia para fazer o treinamento.

Q48: Pratique Apenas 15 minutos de Exercícios Por Dia e Tenha o Corpo de Seus Sonhos

exercicio fisico mulherComo se pode observar, o treinamento está a disposição para trazer mais inovação e praticidade para todos aqueles que prezam pela saúde do corpo.

Sendo assim, com um preço acessível, as pessoas levam o melhor custo-benefício para casa e, ainda, tem o privilégio de ter uma rotina normal, ou seja, sem ter que parar o que está fazendo e sair correndo para a academia.

Nos dias de hoje, esse é o método mais indicado para as pessoas. Vinícius Possebon pensou no conforto das pessoas sem deixar de lado a vida ativa que elas privilegiam.

E se você soubesse que é possível se exercitar por apenas 15 minutos por dia, ainda assim emagrecer e definir os músculos? Seria incrível não é?

O personal trainer Vinícius Possebon desenvolveu um sistema de treinamento dedicando totalmente para atender as pessoas:

  • Que não possuem tempo disponível para a prática de exercícios físicos;
  • Que não estão dispostas a ficar horas fazendo exercícios monótonos e entediantes;
  • Para as pessoas que não tem condições de pagar as mensalidades caras da academia.

Sistema de Emagrecimento Queima de 48 horas - Vídeo

O objetivo principal do Sistema de treinamento Queima de 48 Horas (Q48) é fazer com que o corpo queime muita gordura sem precisar de horas de treino e para conseguir realizar esse objetivo, o Vinícius ensina como fazer exercícios simples de alta intensidade que são capazes de aumentar a frequência cardíaca, acelerar o metabolismo e queimar gordura mesmo quando o corpo entra em repouso.

Esses exercícios que foram desenvolvidos pelo Vinícius fazem com que o corpo consiga queimar gorduras por até 2 dias, quer dizer, você faz os exercícios em um dia e 48 horas depois seu corpo ainda continua queimando gorduras por causa dos exercícios.

Os Exercícios do Q48 Podem Ser Feitos Em Qualquer Lugar

exercicio de alta intensidadeUm fato muito interessante desse sistema de treinamento, é que os exercícios podem ser feitos em casa sem o auxílio de qualquer aparelho, onde você usa o seu próprio corpo como base.

Vale acrescentar e deixar claro que o Sistema de Treinamento Q48 não é qualquer sistema de emagrecimento, de modo que ele foi criado por um profissional qualificado, que conta com muita experiência na área de Educação Física.

Os treinos são feitos onde você estiver basta separar 15 minutos do seu dia e está com uma das formas acessáveis ao treino. Com pouco espaço e sem equipamento algum, você só deverá seguir as instruções.

Qual a diferença do Q48 Horas 1.0 para o Q48 Horas 2.0?

q48 2.0O personal criou um novo método, totalmente diferente do primeiro, o qual você pode conhecer adquirindo o curso.

Que além de tudo, inovou e cresceu, deixando de ser só um livro virtual com bônus para ser um sistema de treino completo, com todas as informações necessárias para seus alunos.

Agora você terá muito mais conteúdo, com muito mais opção de acesso ao material, que agora é todo especializado e formatado para facilitar ainda mais os treinos dos seus alunos.

Nele agora você encontra:

  • Sequências de alongamentos e aquecimentos
  • Séries de treinamentos para todos os níveis, com três níveis diferentes que aumento gradativamente.
  • Acesso à área fórum
  • Bônus sobre saúde e um calendário para organizar seus treinos
  • Um guia ensinado passa a passo dos exercícios
  • Um plano de uma dieta de 21 dias para turbinar os resultados

Queima de 48 Horas Funciona Mesmo?

Assista ao vídeo abaixo e entenda como funciona o programa Queima de 48 Horas:

>> Clique Aqui Para Acessar a Página Oficial do Queima de 48 Horas 2.0

Os principais pontos positivos e os benefícios do Sistema de Treinamento Queima de 48 horas

  • Os exercícios propostos por esse sistema de treinamento são muito simples, rápidos, podem ser feitos em casa sem o auxílio de aparelhos que realmente funciona para emagrecer, para fortalecer os músculos e definir o abdômen;
  • Os exercícios podem ser executados por qualquer pessoa que não possua nenhuma limitação física grave, sem contar que, o sistema é dividido em etapas de acordo com o preparo físico de cada pessoa: iniciante, intermediário e avançado;
  • Os exercícios que o personal trainer Vinícius ensina no método Q48 2.0 fazem com que o corpo queime gordura mesmo quando estando em descanso, portanto, o seu corpo poderá também queimar gordura mesmo enquanto você estiver dormindo;
  • Além de ensinar os exercícios, Vinícius ensina também as melhores formas de se alimentar de maneira correta para ajudar o corpo a queimar mais gordura em menos tempo;
  • O Sistema de Treinamento Queima de 48 Horas 2.0 é totalmente on-line e na área de membros do Q48 você pode encontrar todo o treinamento e todos os bônus que o sistema oferece o que dá outro ponto positivo a esse sistema, pois você pode acessar o material a hora que quiser e de qualquer lugar de modo que se você não estiver na sua casa, você poderá acessar mesmo assim;
  • O Queima de 48 Horas 2.0 oferece um preço muito mais acessível que as mensalidades das academias.

Se você já frequentou academias, deve ter escutado bastante que “cada caso é uma caso, cada corpo é um corpo”, por isso imagino que você pode estar querendo saber como um único método está transformando a vida de tantas pessoas.

Veja uma print dos últimos comentários na Área de Interação de Membros do Programa Q48 2.0:

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Aulas Grátis do Queima de 48 Horas 2.0

Deseja testar o programa Queima de 48 Horas 2.0 para saber se ele realmente funciona para você? Então clique abaixo e acompanhe as 3 aulas grátis que o personal trainer Vinicius Possebon preparou:

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>> Clique Aqui Para acessar as 3 Aulas Grátis do Programa de Emagrecimento Q 48

Como Funciona o Q48 2.0??

Conheça o passo a passo do Q48 2.0 e entenda como funciona:

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queima de 48 horas ciclo-da-queima-para-iniciantes-sedentarios_08j06s08j06s000000////// 2 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino.

 

////// CICLO DE QUEIMA

1.   10 min e 20 seg de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos
2.   15 min e 30 seg de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos 

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////// 3 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas, você começa a sentir seu corpo mudando, você começa a sentir a musculatura mais rígida.

 

////// CICLO DE QUEIMA PLUS

1.  11 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos
2.  12 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos
3.  13 min e 30 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos

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////// 3 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nesta fase a redução de peso já está acentuada e você está a apenas 1 PASSO de obter 1 ano de resultados em 8 semanas! Um passo para dizer Adeus de uma vez por todas ao peso excedente e um passo de ver sua barriga chapada.

 

////// CICLO DE QUEIMA EXTREMA

1.  10 min e 50 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 75 segundos
2.  11 min e 40 seg de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 105 segundos
3.   9 min de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos

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Estamos comprometidos com a missão de levar um milhão de pessoas a vencer o sobrepeso e o sedentarismo para conquistar o corpo ideal, treinando em qualquer hora e lugar, por isso vamos te dar um estímulo a mais para você se manter firme com o seu objetivo.

Adquirindo hoje o Sistema Q48 você não pagará um único centavo a mais por um dos melhores conteúdos: o Plano de alimentação 21 Dias Para Potencializar a Redução de Gordura.

Essa dieta especial tem um objetivo específico: potencializar ainda mais a queima de gordura e secar os últimos depósitos de gordura nas últimas 3 semanas do programa. Esta dieta não é obrigatória, mas se você aplicar ficará IMPACTADO com os resultados. Esse bônus é uma mina de ouro!

Q48 APLICATIVO: TENHA O SISTEMA Q 48 DENTRO DO SEU BOLSO E LEVE PARA ONDE QUISER

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q48 appJá são mais de 800 mil downloads do Aplicativo Q48 Oficial, que está disponível na Google Play e na Apple Store. Nele, você pode monitorar e cronometrar o seu treino, além de compartilhar no Facebook seus resultados e experiências logo após cada treino.

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Depoimentos de alunos do Queima de 48 Horas

Veja depoimentos de alguns alunos do Q48:

A Andressa eliminou 14kg de gordura com o Sistema Queima de 48 Horas 2.0:

O Leandro não acreditava, e secou 10kg de gordura com o Queima de 48 Horas:

Veja o depoimento de uma profissional na área de Educação Física sobre o Q48 2.0:

Vale a pena comprar o Queima de 48 horas 2.0?

O Sistema de Treinamento Queima de 48 Horas 2.0 funciona e realmente cumpre o que promete, ao fazer o Sistema Q48 você irá perceber muitos benefícios na sua saúde, porém, é preciso que saiba que existem algumas restrições, portanto é bom você levar em conta os seguintes itens antes de se inscrever no Queima de 48 Horas 2.0:

  • Caso você sofra com alguma lesão nas suas articulações ou até mesmo tipo de problema físico grave como hipertensão, dor na coluna, hérnia de disco, dor no joelho, ou algo do tipo, você não estará apto para realizar os exercícios propostos pelo sistema, salvo quando seu médico autorizar;
  • Caso você esteja a procura fórmulas mágicas de emagrecimento rápido, o sistema de Tratamento Queima 48 horas 2.0 não se enquadrará no seu perfil de forma que a proposta do Q48 2.0 é muito clara: para emagrecer é preciso fazer exercícios e se alimentar adequadamente.

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FAÇA PARTE do Q48 2.0, programa testado em mais de 31.000 pessoas…..

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Como faço para comprar o Sistema Queima de 48 Horas 2.0 e ganhar os Bônus?

Para comprar o Sistema Queima de 48 Horas com todos os bônus oferecidos pelo programa, acesse através do seguinte links:

– Link para pagamento do Q 48: http://bit.ly/Pagamento-Sistema-Q48

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Garantia do Q48 Horas

Caso após você efetuar o pagamento (seja no cartão de crédito ou no boleto) você não goste do programa Q48, não tem nenhum problema. Basta entrar em contato com o Vinícius Possebon e pedir o dinheiro de volta que ele devolverá sem fazer nenhuma pergunta. Acredito que dificilmente não gostará do melhor sistema de emagrecimento da atualidade.

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Preço do Q48 2.0

O Queima de 48 Horas possui um preço bem mais acessível que as mensalidades das academias!

Atualmente você encontra o Queima 48 Horas por 684 reais a vista, ou parcelado em 12 vezes de R$ 66,64 reais. Muito mais barato que uma academia. Se você quiser comprar o Q48, o pagamento pode ser feito à vista (pelo boleto ou cartão de crédito), ou em 12x no cartão de crédito.

O Vinícius Possebon dá a possibilidade de parcelamento do Q48 2.0 em até 12x no cartão de crédito, o que fica por apenas 12 x R$ 66,64, (que é mais ou menos o preço de dois rodízios de Pizza por mês!). Para adquirir o Q48 2.0 e ter acesso a área de membros com todos os bônus oferecidos pelo programa, acesse através desse link: http://bit.ly/Pagamento-Sistema-Q48

Q48: Queima de 48 Horas Funciona? (AULAS GRÁTIS!!!)
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32 Comentários

  1. Ana

    Olá!

    Como faço para comprar o Queima de 48 Horas 2.0?

    Gostaria de saber se é possível adquirir o programa à vista.

    Obrigada,

    Ana.

    • Olá Ana!

      É possível adquirir o programa à vista sim!

      Parar comprar o programa Q48 2.0 completo e ter acesso a área de membros, acesse através desse link: http://bit.ly/Pagamento-Sistema-Q48

      Qualquer dúvida me avise ok?

      Abraços!

  2. Renata

    Eu e meu marido começamos a praticar os exercícios do Queima de 48 Horas e eu já consegui emagrecer 5 Kg e ele perdeu 3 kg!

    Estou muito feliz, pois com esse programa conseguimos obter resultados praticando poucos minutos de exercícios por dia…E isso é ÓTIMO!!! Muito obrigada mesmo, está nos motivando bastante, e isso que começamos faz apenas 2 semanas!

    Vamos continuar praticando os exercícios do Queima de 48 e até a oitava semana espero perder mais uns 10 kilos!

    Muito obrigada novamente!

    • Oii Renata!

      Que ÓTIMA notícia!

      Realmente, se você seguir o que o Vinicius Possebom ensina no treinamento Q 48, conseguirá atingir seus objetivos com muito mais facilidade.

      Agradeço por compartilhar os resultados, te desejo muito sucesso e tudo de bom :)

      Forte abraço!

  3. Natália

    Oii. Eu comprei o programa q48 através desse site e quero muito agradecer a vocês.

    Ele realmente funciona mesmo, pois Já faz 3 semanas que eu estou fazendo os exercícios e estou gostando de mais. Em relação aos resultados: emagreci 6 kg nesse período e perdi 4 cm de circunferência abdominal.

    Se alguém estiver com medo de comprar e não dar certo, pode ficar tranquila, pois esses exercícios faz com que a gordura derreta de verdade. Eu recomendo para todos!!

    Muito obrigada por compartilhar esse conhecimento, um beijão.

    • Olá Natália!

      Fico muito feliz de saber que você já conseguiu esses resultados com apenas 3 semanas de treino!!

      Realmente, esses exercícios de alta intensidade são ótimos para a queima de gordura. Eu também estou praticando os exercícios do Q48 e posso afirmar que realmente funciona!

      Agradeço pelo seu depoimento, te desejo muito sucesso pela frente :)

      Até mais.

  4. shayane

    Após atingir as oito semanas de treinamento, o ciclo “extreme avançado” deve ser repetido semanalmente para a manutenção do peso e musculatura, ou é necessário sempre novos ciclos para que o corpo não se acostume com as séries?

    • Olá Shayane!

      Você pode decidir se quiser manter os resultados ou potencializar, para isso, recomendo que você siga as orientações do programa.

      Eu acredito que se você continuar com o ciclo da queima extreme será suficiente para manutenção do peso e musculatura. Continue com o treinamento e me informe dos seus resultados ok?

      Até mais!

  5. Cristina

    Olá!! Nossa adorei conhecer esse Q48,, estou começando a praticar e já recomendei! Além de tudo tirei muitas dúvidas sobre como perder pesos.

    • Olá Cristina!

      Que bom que você gostou do Q48, eu também AMEI conhecer esse método, faço e recomendo 100%!

      Continue praticando e me informe dos seus resultados ok?

      Um abraço, tudo de bom e até mais!

      João

  6. Daniela

    Oi, eu comprei o livro e estou no ciclo de queima, só não entendi quanto tempo devo ficar nesse? E o desafio um devo fazer após o termino dos ciclos?

    • Olá Daniela!

      Você deve permanecer no “Ciclo da Queima” por um período de 3 semanas.

      Após fazer o treino, recomendo que faça o respectivo desafio!

      Por exemplo: Se você fez o treino “Intermediário 1 – Ciclo da Queima PLUS”, você deve fazer o “Desafio 1 – Intermediário”.

      Se tiver mais alguma dúvida, pode entrar em contato comigo 😉

      Desejo Sucesso nos treinos!

      Abraços,
      João

      • Katherine O'Hanna Vaz

        Oi João
        Gostaria de saber qual o tempo que fico treinando cada ciclo. Pq faço pelos treinos que estão no YouTube abraços

  7. AghataResende

    Adoro o sistema Q48, pois muita gente está realmente conseguindo bons resultados. Parabéns pelo artigo, bastante detalhado.

    Até mais, bjs!

    • Olá Aghata, tudo bem?

      Muito obrigado pelo seu comentário, e por compartilhar a sua opinião sobre o Q48 2.0!

      Eu também adoro praticar o Queima 48, faço quase todos os dias! Meu condicionamento físico melhorou bastante, não consigo mais parar de fazer 😛

      Um forte abraço e até mais 😉

  8. Fernando Silva

    O artigo realmente está muito bem explicado, eu já faço parte da família Q48 e ainda não tinha visto um artigo que falasse em detalhe como tudo funciona, obrigado pelas dicas sempre, parabéns!!!

    • Oi Fernando, como vai?

      Agradeço pelo seu comentário! Fico feliz de saber que você achou o artigo do Q48 bem detalhado!

      Eu também faço parte da família Q48 e não consigo mais parar de praticar os exercícios. É viciante, não é mesmo? 😛

      Um forte abraço e tudo de bom pra você!

  9. Rosana Silva

    Esse programa realmente vai te surpreender assim como vem fazendo comigo, já se foram 7 Kg em apenas 1 semana e 5 dias. Estou adorando. Parabéns pelo site ta impecável.

    • Olá Rosana!

      Muito obrigado por compartilhar sua experiência com o Q48! Também adoro praticar os treinos do Q48H, pois é simples, prático, rápido e traz uma ótima sensação de bem estar por conta da endorfina liberada.

      Obrigado pelo feedback!

  10. eliza

    Ola, adorei este post!!! Muito bm explicado, parabens!
    Eu entendo q a queima é de 48 horas, mas quero saber se posso fazer todos os dias ou é dia sim dia nao?
    Muito obgd

    • Oi Eliza!

      Se você estiver começando, pode fazer o treino de 3 a 4 vezes por semana. Quando estiver em um nível mais avançado, pode treinar de 5 a 7 vezes na semana!

      Muito obrigado pelo seu comentário, fico feliz que tenha gostado do post :)

  11. NATALIA BOSCARIOL

    OLÁ,

    ESTOU PRESTES A ADQUIRIR O PROGRAMA, MAS TENHO UMA DÚVIDA: APÓS AS 8 SEMANAS, COMCA TUDO DE NOVO? O QUE É SUGERIDO?

    • Olá Natalia!

      Após as 8 semanas, você pode reiniciar o ciclo sem problemas. Em relação à intensidade dos exercícios, é o seguinte: após as 8 semanas de treino, você vai estar mais em forma e vai ser capaz de repetir os ciclos realizando mais repetições dos mesmo exercícios. Isso significa uma intensidade maior, assim você vai queimar mais calorias e conseguir definir mais ainda o corpo.

  12. Rosi

    O que compõe o kit Q48?

    • Vou listar o que está incluso no Kit Q48 2.0:

      – Aquecimento e Alongamento
      – Treinamento Iniciante
      – Desafio – Iniciante
      – Treinamento Intermediário
      – Desafio – Intermediário
      – Treinamento Avançado
      – Desafio – Avançado
      – Interação de Alunos
      – Calendário e Bônus
      – Super Bônus
      – Depoimentos
      – Você merece muito mais
      – Bônus – Isis Moreira
      – Cabeça de Magro
      – 9 Passos para se Desintoxicar do Açúcar
      – Acabe com a fome emocional
      – Acabe com a fome emocional 2
      – O seu próximo passo

      O Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas 2.0 é um programa totalmente on-line e na área de membros do Q48 você vai encontrar todo o treinamento e os bônus oferecidos pelo programa. O acesso ao programa é vitalício, ou seja, você poderá acessar esse material a hora que quiser.

  13. Mariana

    Gostaria de mais informações como: o treino deve ser realizado todos os dias? Ao final das oito semanas há continuidade? O que deve ser praticado depois? Obrigada!

    • Olá Mariana,

      Ao terminar o programa, você deve entrar em contato com a equipe por e-mail para compartilhar os resultados e, a partir disso, é sugerido um novo modelo de treino, usando as mesmas vídeo-aulas.

      “Podemos indicar, por exemplo, o treino nível avançado 3 dias por semana e intermediário nos outros 2, ou uma semana só com treino avançado. As combinações vão mudando para que o corpo não se acostume, e o aluno pode seguir com esse acompanhamento para o resto da vida”, por Vinicius Possebon.

  14. Michelle

    Já faço treinamento funcional diariamente, posso agregar o q48 tendo os mesmos resultados?

    • Olá Michelle!

      Você pode aliar as duas coisas, potencializando os resultados e fazer algo que lhe dê prazer. O treinamento funcional melhora a flexibilidade, mas não tem o mesmo impacto do treino de alta intensidade, que acelera o metabolismo e permite que você queime gordura mesmo estando em repouso.

  15. Daiana

    gostaria de saber se criança de 12 anos pode fazer também, pois meu filho esta gordinho, gostaria de fazer com ele.

    • Olá Daiana,

      Sim, qualquer pessoa de qualquer idade pode fazer os exercícios do Q48.

  16. Márcia

    Olá meu nome é Márcia e na virada de 2015 para 2016 fiquei em choque ao me olhar nas fotos de fim de ano, e mais ainda quando me pesei e estava com 86 kilos. Eu tenho 1 metro e 62 cm, sou mãe de 4 filhos e fiquei com tanto nojo,raiva,tristeza de mim que resolvi emagrecer sozinha.

    Mas estou desempregada e não tenho como fazer uma dieta de Boa qualidade nem muito menos pagar uma academia, por isto comecei a buscar exercícios que eu pudesse fazer em casa.

    Então encontrei o q48, mas por não te condições de comprar o programa completo pra eu fazer comecei a fazer os exercícios pelo youtube um pouco daqui um pouco dali sempre mudando a cada semana e msm assim tenho que agradecer por que hoje está fazendo 2 meses que comecei a mudar a minha história e com sorriso no rosto dizer que já eliminei 6 dos 21 kilos que eu pretendo expulsar do meu corpo. Desde ja agradeço ao Vinicios por ter me encorajado mesmo que sem querer.

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